På gång

  cropped-IngerEkmanLogga.jpg

 Under maj månad kan du Prova På Medicinsk Yoga/Mediyoga under fyra till fällen. Passen kommer att fokusera på ryggar, nackar, axlar. Alla pass är stressreducerande genom att vi går igenom långa djupa andetag och dess positiva effekter. Alla pass innehåller rörelser, avslappning och en kort meditation. Du kommer att få verktyg för att själv kunna fortsätta öva. Vi övar i ledig klädsel men ha gärna en varm tröja med till avslappningen.
Medtag egen matta. Kostnad 100:-/pass, gå två betala för en. Ingen föranmälan

Mariefred start tisdag 8 maj kl 17.30, Långgatan 21 (IOGT lokalen)
Strängnäs start torsdag 3 maj kl 17.30, Nygatan 5A (lokal pensionärernas hus)

002Varmt välkomna